Как избавиться от целлюлита и привести себя в форму?
Сталкиваюсь с этой проблемой второй раз в жизни😅
Целлюлит
Первый раз в 15 лет и я тогда избавилась от него и от лишнего веса (фитнес,танцы и активный образ жизни)
Потом с 16 до 24 лет я была 40-42 кг(по мимо беременности)
А сейчас смогла набрать до 56 и снова начала худеть, сейчас мой вес 50,800
Что лучше делать, чтобы привести себя в форму?😂
Хотя бы просто от целлюлита избавиться...
_______________
Добавлю:
У меня был гормональный сбой. В этом и есть проблема.
mama Masha·
Не возможно от него избавиться сколько уже можно верить в эту чушь
Виктория❤️··
Мама двоих (2 года, 3 года)
Ну я же избавилась в 16 лет
mama Masha··
он не исчезнет из организма никогда 😂
Виктория❤️··
Мама двоих (2 года, 3 года)
@mamanasha. Зато визуально его можно "убрать"
В этом я убеждена на собственном опыте.
Елена·
Мама сына (7 лет)
Спорт и питание
И стараться туда-сюда часто не набирать и скидывать
Виктория❤️··
Мама двоих (2 года, 3 года)
У меня с 16 до 24 вес был 40-42
Я очень хотела набрать, но не получалась
А здесь получилось, но вес сохранить не могу, опять худею
🫧🫧🫧·
47 кг и со спортом этот целлюлит никуда не девается, бестолку
Катрин·
Мама троих детей
Если спорт и питание у вас соблюдены, то подключите скипидарные ванны Скипар, это отличная детокс-процедура Дома, прочитайте за нее. И с целлюлитом борется и оздоравливает весь организм.
Айнур·
Мне бы ваши проблемы
Виктория❤️··
Мама двоих (2 года, 3 года)
Не обесценивайте чужие проблемы
Это проблема именно для меня, если для кого-то это глупости, то я с ростом 152 вижу в этом не очень хорошее...
+Вы же не знаете всех моих проблем....
Это не только фигура)
Евгения·
Целлюлит это болезнь. А апельсиновая корка это застой лимфы. То есть надо работать одновременно и с питанием и делать массаж одновременно с упражнением на ноги. То есть идет двойная нагрузка сверху массаж , а изнутри работают мышцы. Ну и ходьба через ступеньку, шаг с гантелями , присяд со штангой и просто шаг на тумбу по высоте вашей талии. Но это работа в постоянку. А раз у вас эффект уо уо вам нет смысла нагружать тело.. все вернется. Тут прям это должен быть таким образ жизни.
Виктория❤️··
Мама двоих (2 года, 3 года)
У меня был гормональный сбой и просто все бедра/ляжки покрыло.... Даже в 16 лет было не на столько сильно...
Хотя тогда был мой максимальный вес 56 кг
Мария·
Мама троих детей
Массажи, типа fpg
Мария·
Мама сына (1 год)
Я люблю антицеллюлитный массаж вместе с лимфодренажным. По мне только ручные массажи реально дают результат
Светлана·
Мама двоих (младенец)
Баночный массаж
Ольга·
Мама двоих (12 лет, 12 лет)
Тут еще роль играет обмен веществ и гормоны. ( в 15 лет и в 40 уже так не получится)
Мама·
Спорт и питание .
Надя·
протеиновый батончик - это спасение в послеродовой период для восстановления формы. Мало калорий, много белка, максимально чистый состав без сахара, консервантов и прочей химии. сама на них подсела, и больше всего понравились роулайф со вкусом малинового чизкейка, беру за озоне