Как поднять настроение и снять напряжение? Советы мам
В последнее время настроение на 0. Контент в ютубе/нельзяграме какой-то грустный (видимо алгоритмы так подстроились под меня).
Поделитесь, кто как настраивает себя на позитив, снимает напряжение? Что Вас заряжает/радует/вдохновляет?
Данька·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Мультики))) там всегда есть треш, но в итоге все хорошо 👌
Алиева1709··
Мама троих детей
Для меня тоже мультики, очень люблю
Виктория ·
Мама сына (3 года)
Бег, ходьба, сходить одной на речку/в лес - послушать природу
Почитать книгу
Но последнее время ничего((
Эльза··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Меня раньше спасали пешие прогулки в одиночестве с аудиокнигой, либо прогулка в лес с собаками. Сейчас как-то воспринимается это всё как дополнительный раздражитель либо просто как «еще одно выполненное дело»