Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Екатерина
Екатерина
Мама дочки (10 лет)

Как собрать себя в кучу при выгорании: мама подростка в стрессе

Мой май 2026. Буду писать по восходящей шкале накала страстей

1. Дочь входит в пубертатный возраст. Со всеми вытекающими. Разговариваю с ней. Много. Не всегда слышит, но вроде контакт есть. Но как же это меня выматывает.

2. На следующей неделе у неё выпускной. Готовится, переживает будет вальс танцевать «с оболтусом». Но вроде договорились что они все для неё «оболтусы» и это изменится когда она подрастет (не факт конечно 😁😁😁)

3. Ухожу в отпуск через 1,5 недели с последующим увольнением с места, в котором проработала 10 лет и которое очень сильно люблю

4. 19 мая сделка по квартире, продаем свою первую квартиру, и потом переезжаем в Москву (муж там с сентября, ездит каждые выходные к нам и это сильно выматывает нас всех троих)

5. Вишенка на торте в понедельник у меня защита кандидатской диссертации по кардиологии!!! Сама написала и не верю в это…. У меня в палатах лежат мои пациенты, я их лечу как нив чем ни бывало, хочу просто продолжать это делать, а не вот этот вечный движ…. Мне снятся кошмары, просыпаюсь среди ночи… Нервная система сбоит

Вот как так получилось у меня что все в одно время? Чем я думала раньше? Все вот эти отдельные пункты бывает уже людей выводят из строя. Да и я уже выведена из строя… Просто вот как-то функционирую.

Может есть идеи как собрать себя в кучу из прокрастинации, дикой усталости и выгорания? Мне просто необходимо SOS восстановление…. Лежу в ванной, но как мертвому припарки 😁🙈💆🏻‍♀️

2

Комментарии

verusya

вера

Хотя бы денек устроить для себя без всего и всех. Спа. Гринфлоу Лахта, термальная зона, еще как вариант. Я там за 3 часа подрасслабляюсь все таки. А так... невозможно предугадать и подстроить все. И Вы крутая! Много уважения к Вам.

_katya____

Екатерина

Мама дочки (10 лет)

Спасибо на добром слове, это приятно 🌸 Тоже вот думала в сторону спа программы какой-то

Оставлять ли ребенка на ночь у Ники?

Ник обрезала, чтоб не говорили что про неё что-то говорю . Просто интересно есть кто так делает ? Я бывало пару раз оставляла пока в магазин пойду, я не тревожная мама , но все же на на время на ночь ребёнка оставить , всякое же бывает . Тем более этот ребёнок и так редко бывает у неё судя по ее сторис.

✅О визуальном шуме! Очень важная статья!

✅О визуальном шуме! Очень важная статья! 1. Знаете, почему у одних людей квартира сияет даже без ремонта, а у других — выглядит серой, будто в ней живут случайно? Не из-за грязи, не из-за цвета стен и даже не из-за освещения. А из-за одной привычки, которую почти никто не замечает — оставлять жизнь на виду. 2. Зарядки в розетках, кружки на столе, кремы на тумбе, полотенце на спинке стула. Всё вроде чисто, но квартира дышит усталостью. Мозг видит не вещи, а десятки "незакрытых задач": убери, долей, дотри, сложи. И даже после уборки остаётся ощущение, будто дом "давит". 3. Я спросил одну знакомую, почему у неё всегда ощущение свежести. Она ответила просто: "Я убираю не пыль — я убираю шум." Оказывается, визуальный беспорядок выматывает сильнее, чем грязный пол. Мы просто не привыкли замечать, как вещи крадут воздух и покой. 4. В Корее даже есть термин — "тишина предметов". Там учат, что дом должен быть как дыхание: свободный, не зацепленный за мелочи. Чем меньше взгляд сталкивается с разбросанными предметами, тем сильнее чувство безопасности. 5. Хочешь, чтобы квартира выглядела как из журнала? Не делай генеральную уборку — сделай исчезновение. Спрячь всё, что можно спрятать. Пусть на виду останется только то, что дышит. А вечером почувствуешь — будто кто-то открыл окно в голове. 6. Настоящая чистота — не когда пол блестит, а когда в доме тишина даже в предметах. И тогда пространство начинает работать на тебя, а не против. ✅Мы отмыли уже больше сотни квартир, и на своем личном примере точно могу сказать: иногда мы приходим вроде как в чистые квартиры- там нет жира, налета, сильной пыли. И есть все равно ощущение грязи, потому что пространство просто ЗАВАЛЕНО. Бесконечное количество статуэток, тарелочек, фигурок, картин, бардак и неправильно организованный быт- все это действительно давит и создает ощущение грязи! Но бывает и наоборот- мы приходим в квартиру, где абсолютный порядок, нигде нет визуального шума- и кажется чисто!! И уже потом, начиная мыть, мы наталкиваемся на бытовую грязь. Ее видно уже ПОТОМ, после первого впечатления и ощущения! У меня в клининге есть даже правило: освобождаете видимый угол максимально. Видимый угол- это то пространство, которое вы сразу видите, заходя в комнату. И вот если там бардак и все опять заставлено, то первое впечатление даже после уборки уже портится! ✅Поэтому девочки, 💅🏽 освобождаем пространство!

Как поступить с наследством: разделить поровну или оставить старшему?

Порассуждать) У вас есть два сына. Старшему вы дарите квартиру, в которой раньше жили, сами съезжаете в новую квартиру (очередь),а младшему говорите, мол мы помрем эта тебе достанется. Разница между сыновьями 10-13 лет. Старший живет и не парится всю жизнь, а младший рвет жопу, Дом строит, квартиру снимает. Старший получил квартиру, когда ему было 30 лет, а жене 27. Младшему 33 и он сам. И при этом вы не видите проблемы, типа а че такого. Итак: вы бы поступили так же, или бы продали квартиру и разделили бы деньги поровну между сыновьями. Хочу понять, это я еданутая или это норма?))) Пс: дополню немного. Вопрос не в квартирах и прочем, вопрос в отношении. Вишенкой на торте, постоянные жалостливые комментарии, подсчет денег младшего, упреки куда и что тратить и тд