Всем привет!
Девочки, которые соблюдают бжу, подсчет калорий и все дела)) я только в начале этого пути))
Подскажите пожалуйста
Что вы едите, если жиры и белки уже набраны до нормы, а углеводов осталось набрать грамм 70-100?😁
Ксюша 📸Мама троих детей
Тонну овощей - огурцы, помидоры, сладкий перец, кабачки, грибы
Яблоки тоже отлично, мало калорий и хорошо заполняют объем желудка
liliyaМама двоих (7 лет, 10 лет)
Спасибо большое))
Да, буду тогда овощи и крупы есть❤️
У меня вот сегодня осталось углеводы и калории добить😁
liliyaМама двоих (7 лет, 10 лет)
Хлеб и запивать водой..😁 боюсь что брошу такое питание на следующий день😁
Мама Мама двоих (2 года, 13 лет)
Никогда не считала так тщательно бжу. Только калораж общий за день считала.
liliyaМама двоих (7 лет, 10 лет)
Я тоже не думала что это важно😁😁
Но потом подруга сказала, что жиров на мой вес очень много и стала объяснять что должно быть всё сбалансированно🙈
Мама Мама двоих (2 года, 13 лет)
@savili я не считала так тщательно. +- всегда было. Иногда больше иногда меньше. И это не помешало мне скинуть 15 кг за 4 месяца.
liliyaМама двоих (7 лет, 10 лет)
@mamasyna86, а мне не скинуть, мне как раз надо следить за правильным питанием, что я добираю и белки, и жиры, и углеводы..
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении? В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100. Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш... Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок
Девочки кто сколько набрал за беременность ? Пишите только с указанием срока 😉 Я где-то килограмма полтора . 15 недель :)
Девочки сколько кто набрал во время б?
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Настюша·Мама дочки (7 лет)
Банан или зефир
·1 отметок «Нравится»1·Ответить