Сильная паническая атака на антидепрессантах: что делать?

Девочки. У меня была сильная паническая атака. Ушла в ванную, чтобы не напугать ребенка и мужа, думала отдышусь. Но нет, я в моменте была уверена, что умру, подскочил пульс, адреналин я чувствовала каждой своей клеткой, упала на пол, воздухо не хватало, я забыла как дышать. Собака услышала, что мне плохо через закрытую дверь начала лаять, прибежал муж, помог отдышатся

Я с такой сильной впервые сталкиваюсь, я думала моя голова после этого разойдется по швам, даже страшно подумать, что люди сталкиваются с этим чуть ли не ежедневно

Собственно вопрос, я 7 месяцев на ад, побочек, которые сильно мешали бы мне жить нет. Есть кто сталкивался с таким? Что теперь? Смена препарата?