Послеродовое восстановление с доулой: мой опыт и рекомендации

На днях завершила 10 дневное послеродовое восстановление с доулой.

Если вы думаете, стоит ли очень рекомендую 🤍

Так как роды были естественные, восстановление начала уже на 7-й день после родов. За курс я действительно почувствовала, как тело стало легче, уменьшилась усталость

В курс входили:

• Оздоровительный и расслабляющий массаж всего тела — 90 минут

• Йони-стим

• Ребозо-массаж

• Шілде тер шығару

• Травяная ванна

Длительность одного сеанса — 2–2,5 часа.

Отдельно хочу отметить доулу ссылка— очень бережный подход, поддержка, забота 🤍

После каждого сеанса чувствовала себя намного лучше и физически, и эмоционально.