Как долго соблюдать диету стол 1 при гастрите после обострения?

Девочки, кто страдает гастритом, как долго соблюдаете диету (стол 1) после обострения?

Обострение было в 20-21 году после ковида, потом восстановила желудок и не было проблем , а тут в марте сильный стресс, гастрит снова дал о себе знать и в начале прошлой недели жуткое обострение , выписали лечение, жду фгдс (очередь по записи). Пока сижу на диете стол 1. Читала , что стол 1 примерно от 2 недель до месяца, а то и больше. И постепенно вводить в рацион продукты. Хотелось бы послушать мнения, как вы питаетесь, чем спасаетесь, как долго сидите на такой диете?