Мой набор БАДов: железо, коллаген, магний и 5-HTP

Хотела в догонку написать пост про бады которые не дают мне помереть с грусти на приеме тирзетты.

Такой вот уже классический набор.

Утром на голодный желудок пью железо. Солгар самое крутое на мой вкус. Главное правило не запивать кофеёчком, иначе фокус не получится. Хорошо бы его еще догонять витамином ц, но все время забываю. Так вот запиваю железо я коллагеном. Его надо тоже на тощак так что получается крутой симбиоз.

Во время завтрака пью кожа/волосы/ногти. Не знаю зачем, просто пью чтоб быть спокойной что я делаю все возможное чтобы не облысеть и не облезть.

Вечером у меня 2 таблетки магния и одна 5 htp. 5 htp дает крутое настроение и восстановление нервной системы. В паре с магнием работает на ура. Это собственно мой любимый тандем. Фирмы все на фото, беру в аптеках чтобы не нарваться на подделки.