Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Таня
Таня
Мама дочки (10 лет)

Мой набор БАДов: железо, коллаген, магний и 5-HTP

Хотела в догонку написать пост про бады которые не дают мне помереть с грусти на приеме тирзетты.

Такой вот уже классический набор.

Утром на голодный желудок пью железо. Солгар самое крутое на мой вкус. Главное правило не запивать кофеёчком, иначе фокус не получится. Хорошо бы его еще догонять витамином ц, но все время забываю. Так вот запиваю железо я коллагеном. Его надо тоже на тощак так что получается крутой симбиоз.

Во время завтрака пью кожа/волосы/ногти. Не знаю зачем, просто пью чтоб быть спокойной что я делаю все возможное чтобы не облысеть и не облезть.

Вечером у меня 2 таблетки магния и одна 5 htp. 5 htp дает крутое настроение и восстановление нервной системы. В паре с магнием работает на ура. Это собственно мой любимый тандем. Фирмы все на фото, беру в аптеках чтобы не нарваться на подделки.

10

Комментарии

aniko025

АниМама дочки (6 лет)

Чистейший коллаген)

Как раз сегодня сделала в первый раз костный бульон

Ну как сделала, просто накидала в мультиварку и поставила 90° на 8 часов))

Ответить

tata.potata

ТаняМама дочки (10 лет)

Эт мой любимый)

Ответить

sleepy90

sunnyМама сына (5 лет)

Не могу железо подобрать. Солгар тоже не подошёл. Уже 4 вида пила

Ответить

tata.potata

ТаняМама дочки (10 лет)

У меня подруга так тоже не могла подобрать, на капельницы ходила. Но это накладно получается

Ответить

thinktwice

АлисаМама сына (7 лет)

Ферлатум фол попробуйте

Ответить

aniko025

АниМама дочки (6 лет)

Нужно найти причину дефицита

Ответить

thinktwice

АлисаМама сына (7 лет)

А у вас в аннатации железа говорят, что на голодный?? У меня написано, что во время или сразу после (ферлатум)

И кожа волосы ногти там кальций , а их нельзя вместе с железом (хотя бы в разные части дня надо)

Ответить

tata.potata

ТаняМама дочки (10 лет)

Да у меня также написано. Но врач и не один рекомендует на голодный. И я заметила что на голодный лучше работает

Ответить

alinamalina27

АлинаМама дочки (9 лет)

Кстати, пила этот коллаген, результата от него не было совсем, несколько банок выпила

Ответить

tata.potata

ТаняМама дочки (10 лет)

А Вы какой результат ждали?

Ответить

Сил моих больше нет. Крутит ноги каждую ночь. И магний пью и железо пью ( в разное время конечно ) и муж массаж делает и…

Сил моих больше нет. Крутит ноги каждую ночь. И магний пью и железо пью ( в разное время конечно ) и муж массаж делает и ноги поднимаю. Ни чего не спасает😭 Девченки делитесь секретами кто чем спасался

Я бунтарка!!!😎😎😎 Скажите, может я плохо делаю)) Канефрон прописали-не пью, курантил прописали-не пью, витаминки пью…

Я бунтарка!!!😎😎😎 Скажите, может я плохо делаю)) Канефрон прописали-не пью, курантил прописали-не пью, витаминки пью через раз, йодомарин через раз, магний вообще не пью...от него плохо мне....скажите я безнадёжна?)))😝😝😝😩😩😩