Мой набор БАДов: железо, коллаген, магний и 5-HTP
Хотела в догонку написать пост про бады которые не дают мне помереть с грусти на приеме тирзетты.
Такой вот уже классический набор.
Утром на голодный желудок пью железо. Солгар самое крутое на мой вкус. Главное правило не запивать кофеёчком, иначе фокус не получится. Хорошо бы его еще догонять витамином ц, но все время забываю. Так вот запиваю железо я коллагеном. Его надо тоже на тощак так что получается крутой симбиоз.
Во время завтрака пью кожа/волосы/ногти. Не знаю зачем, просто пью чтоб быть спокойной что я делаю все возможное чтобы не облысеть и не облезть.
Вечером у меня 2 таблетки магния и одна 5 htp. 5 htp дает крутое настроение и восстановление нервной системы. В паре с магнием работает на ура. Это собственно мой любимый тандем. Фирмы все на фото, беру в аптеках чтобы не нарваться на подделки.
Комментарии
Не могу железо подобрать. Солгар тоже не подошёл. Уже 4 вида пила
У меня подруга так тоже не могла подобрать, на капельницы ходила. Но это накладно получается
А у вас в аннатации железа говорят, что на голодный?? У меня написано, что во время или сразу после (ферлатум)
И кожа волосы ногти там кальций , а их нельзя вместе с железом (хотя бы в разные части дня надо)
Да у меня также написано. Но врач и не один рекомендует на голодный. И я заметила что на голодный лучше работает
Кстати, пила этот коллаген, результата от него не было совсем, несколько банок выпила
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как быть при диагнозе первичный иммунодефицит у ребенка?
Здравствуйте!
Я сейчас в растерянности, в ужасе и шоке, как мне быть, куда бежать и обратиться за советом совершенно не знаю, милые мамочки прошу вашего совета, возможно вы сами сталкивались с подобной бедой, ваши родные, близкие люди. Мне очень тяжело это осмыслить и понять.
Моему сыночку Евсею 5 лет, доброжелательный, активный, развитый, обожает людей и животных. Занимались борьбой с 3х лет, очень нравилось.
Но сейчас наша жизнь перевернулась, за место активного, счастливого образа жизни, мы н...