Самой простой аптечной за 50 рублей хватает, нет смысла переплачивать за красивую баночку, усваивается он точно так же хорошо. И хватает на пару месяцев
За метилфолат переплачивать тоже смысла нет, он не сильно лучше усваивается чем простая фолиевая, и нужен только если гомоцистеин повышен
Самой простой аптечной за 50 рублей хватает, нет смысла переплачивать за красивую баночку, усваивается он точно так же хорошо. И хватает на пару месяцев
За метилфолат переплачивать тоже смысла нет, он не сильно лучше усваивается чем простая фолиевая, и нужен только если гомоцистеин повышен