Можно ли пить алкоголь при похудении? Опыт девушек

Не пью. Иначе это насмарку все. Мне нужен дефицит, а с алкоголем это увы далеко не так.

В без алкогольных напитках (пиво) меньше всего ккал. Чем крепче и чем слаще напиток, тем больше у него калорийность.

Брют да

Раньше могла себе позволить, сейчас нет. Без алкоголя гораздо эффективнее все)

Я начала худеть в январе, с тех пор отказалась от алкоголя полностью. Даже бокальчик вина под запретом. Но меня сейчас и не тянет даже совсем.

Когда худела, на выходном да, завтракала только например, и могла пива попить без закусок. Но только в субботу, обычно друзья приходили всегда))

Муж пьёт пиво со снеками, как и раньше, на выходных. Никак себя не ограничивает. За 4 мес сбросил почти 10 кг, не мешает ему это вообще

Нет, иначе на следующий день отеки и +1,5 кг на весах. 3-4 дня я все привожу в норму после этого. Но я пришла к выводу, что я то и не хочу пить алкоголь, это происходит чисто за компанию с друзьями

Мне не мешало с 65 похудеть до 43 за пол года. Пила весь алкоголь) не только пиво. С пивом в качестве еды выбирала сыр, фисташки, рыбу. Ела 5 раз в день, но строго следила за калориями, бжу, хотя и читмилы делала.

Могу позволить себе пару бокальчиков любимого лигаре спритц, не часто, раз в месяц где-то. Мне сложно вписать в дефицит.

Не пью вообще, но не потому что худею, а потому что мой организм не переваривает алкоголь к сожалению. Иногда очень хочется, эх, молодые годы