Как начать закаливание, если постоянно мерзну и слабое горло?
Девочки , я ужасный мерзлик
Мне всегда холодно , хожу укутавшись
Думаю может начать закаляться ? Но тоже побаиваюсь. , слабое место горло , чуть что - сразу заболевает и дальше заболеваю конкретно
С чего можно начать закаливание, абы не заболевать
Или с чем может быть связана моя мерзлота …
Уже не могу , стыдно , все раздетые , а я вечно в кофтах , куртках …
Комментарии
@olga.vladimirovna.n, а можно поподробней ? Что за чистка организма?
@kitana17
Говорят, что многое (металлы, пластики тд) не выводится из организма. Но это неправда 🤗
Мне анализы делает дмн иммунологии, и она была в шоке поначалу, потому что никогда не видела взрослых с такими результатами.
То что я пью в продаже нет. Я уже травником стала)
А вы начните с черного тмина и полыни горькой. Их работу я тоже проверила анализами до/после.
В черном тмине аминокислота для вилочковой железы (главный орган иммунитета).
Его надо покупать в зёрнах и молоть каждые три дня. Действующее вещество образуется при разрушении клеток зерна и активно только три дня!!! Масло пустышка.
2р в день по 1чл запить водой. Тошнота норма.
Полынь 1 раз в день тоже порошок, не заваривать.
Противопоказания: беременность и пересаженные органы.
@ktayarash, как сдавала все было в норме , мерзну давно уже (
@kitana17 возможно не объективные причины, я бы ещё к кардиологу зашла. Тоже есть взаимосвязь.
Регулярные занятия спортом превращают меня в нормального человека. А так , тоже постоянно мерзну
Я тоже жуткий мерзлячка. И тоже горло самое слабое место, хронический тонзиллит.
Судя по первому комментарию, я двигаюсь в правильно направлении) но улучшений пока не заметила)
Поделитесь со мной пожалуйста своими практиками)
У меНя был хронический тонзиллит , гланды удалили
Но теперь стал фарингит 🙈
Я вообще не пью ничего холодного , никогда
Но это ладно уже
Но то что мёрзну постоянно , это очень напрягает
@kitana17, не то, чтобы какие-то практики у меня. Просто спорта стало больше, теплой воды, горло закрываю всегда, горячий душ, не даю ногам мерзнуть. Но я выше уже написала, что улучшений не вижу) может позже станет лучше))
@iris___, я вот думаю , может наоборот надо ноги в прохладной воде держать ? Хотя после этого навярника горло заболеет
Какие то закаляющие процедуры делать …
А что то можно сделать или накати принимать , что бы не было такого ?
Это сосуды. Спорт, распаривать ноги, не пить холодную воду ( если брать китайскую медицину, нужно выгнать холод из тела)
А как распаривать ноги? Каждый вечер в горячей воде держать их?
Вот начала спортом заниматься по немного
@kitana17, да, в приятно горячей воде. Пить только воду из термоса, чай. Кофе сужает сосуды и может холодно быть. Еще повышать кардиовыносливость, ходить много, бегать, чтобы «разгонять» кровь. И можете погуглить как выгнать холод из тела, там про еду будет написано)
@murlakova, я уже давно не пью холодное , только все теплое
Спасибо большое)
Почитаю)
Я Мерзляк, но никогда ничем не болею, соплей и кашля не бывает тоже. Вчера в +18 мне было комфортно в термо) Просто страдаю, когда мёрзну...
Мне кажется генетически я негроидной расы😂
Может и у вас не связано.