Как начать закаливание, если постоянно мерзну и слабое горло?

@olga.vladimirovna.n, а можно поподробней ? Что за чистка организма?

@kitana17

Говорят, что многое (металлы, пластики тд) не выводится из организма. Но это неправда 🤗

Мне анализы делает дмн иммунологии, и она была в шоке поначалу, потому что никогда не видела взрослых с такими результатами.

То что я пью в продаже нет. Я уже травником стала)

А вы начните с черного тмина и полыни горькой. Их работу я тоже проверила анализами до/после.

В черном тмине аминокислота для вилочковой железы (главный орган иммунитета).

Его надо покупать в зёрнах и молоть каждые три дня. Действующее вещество образуется при разрушении клеток зерна и активно только три дня!!! Масло пустышка.

2р в день по 1чл запить водой. Тошнота норма.

Полынь 1 раз в день тоже порошок, не заваривать.

Противопоказания: беременность и пересаженные органы.

@olga.vladimirovna.n, спасибо , попробую обязательно

@ktayarash, как сдавала все было в норме , мерзну давно уже (

@kitana17 возможно не объективные причины, я бы ещё к кардиологу зашла. Тоже есть взаимосвязь.

@ktayarash, спасибо, попробую

Как часто занимаетесь ?

@kitana17, регулярно -это 2-3 раза в неделю . В идеале.

Поделитесь со мной пожалуйста своими практиками)

У меНя был хронический тонзиллит , гланды удалили

Но теперь стал фарингит 🙈

Я вообще не пью ничего холодного , никогда

Но это ладно уже

Но то что мёрзну постоянно , это очень напрягает

@kitana17, не то, чтобы какие-то практики у меня. Просто спорта стало больше, теплой воды, горло закрываю всегда, горячий душ, не даю ногам мерзнуть. Но я выше уже написала, что улучшений не вижу) может позже станет лучше))

@iris___, я вот думаю , может наоборот надо ноги в прохладной воде держать ? Хотя после этого навярника горло заболеет

Какие то закаляющие процедуры делать …

А что то можно сделать или накати принимать , что бы не было такого ?

@kitana17, смирится

А как распаривать ноги? Каждый вечер в горячей воде держать их?

Вот начала спортом заниматься по немного

@kitana17, да, в приятно горячей воде. Пить только воду из термоса, чай. Кофе сужает сосуды и может холодно быть. Еще повышать кардиовыносливость, ходить много, бегать, чтобы «разгонять» кровь. И можете погуглить как выгнать холод из тела, там про еду будет написано)

@murlakova, я уже давно не пью холодное , только все теплое

Спасибо большое)

Почитаю)