Где пройти процедуры на аппарате Уростим и какие тренажеры для мышц тазовог
Где у нас в городе можно пройти процедуры для тренировки мышц тазового дна на аппарате «Уростим»?
Использовал кто-то в домашних условиях электростимуляторы для мышц тазового дна? Тренажеры с БОС?
Какие?
Комментарии
Который Вы указали аппарат, не слышала.
Ходила на кресло Кегеля по ссылке ниже
Берег красоты
ссылка
Я на авито натыкалась на объявление, клиника какая-то;) можно там пошерстить
Нет сейчас ничего🤷♀️ поиск в интернете выдает только сам аппарат, а не клиники
@mashache_, может в профилакториях поискать, кроме Магистрали в городе ничего не знаю, правда
Почему самостоятельные тренировки Кегеля могут быть опасны?
🆘Опасность самостоятельных тренировок Кегеля
⠀
Часть 1
⠀
Cегодня есть много обучающих марафонов и схем по тренировке мышц тазового дна, но почему иногда опасно начинать делать тренировки самостоятельно, без качественного осмотра тазового дна?
⠀
Тазовое дно не статично и благодаря сложной многоуровневой структуре оно обеспечивает у женщины важнейшую функцию и выдерживает колоссальную нагрузку во время родов.
⠀
Мышцы тазового дна обеспечивают мощную поддержку. И разрыв или расхождение мышц приводи...
Что действенно для укрепления мышц тазового дна?
Посоветуйте что нибудь действенное для укрепления мышц тазового дна🤗
Девочки снова поднимаю тему опущения матки.
Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства)
1)Это уколы с гиалуроновой кислотой
2)Упражнения Кегеля
3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете)
4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы
Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают.
Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у к...
Как укрепить мышцы тазового дна ?
Упражнение Кегеля помогают ?
Или специальные тренажёры .
Посему то после года родов , чувствую что ослабли мышцы((((((
Слабость мышц тазового дна после первых родов: ждать ли проблем после вторых?
Ещё один деликатный вопросик меня мучает.
У кого была слабость мышц тазового дна после первых родов?
После вторых будет совсем пздц да? 🙈
Медпрактик. Бос терапию проходила у них