Девочки, посоветуйте пожалуйста хороший магний🙏 детский и взрослый 🙏
Я пью магния хелат Витамир. С витаминами в2 в6 и цинком в комплексе. Снять спазмы в мышцах, успокоить нервы он хорошо помогает. Ребенку, помню, давно жидкий брала.