Как худеть с большими весами в тренажерке? Личный опыт
Как девочки худеют с большими весами в тренажерке? Такое возможно вообще?
У меня не менялась фигура вообще как будто и вес стоял, ну я то на весы и не смотрела а визуально изменения
Короче такая яма оказалась
Зато я знаю что я сильная😂
Обратную картину наблюдала когда брала веса поменьше
Mika·
В ожидании первенца
с большими весами вы наоборот набираете массу, уже мышечную только, поэтому и кажется что не худеете. вам нужно кардио больше делать, с маленькими весами больше работать, больше интенсивных упражнений подключить, бег или велотренажер.
с большими весами вы тяжело будете худеть.
di di·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@ssavdat, @aseka22, я же написала что с маленькими весами я худею 🥲
Savdat·
Мама двоих (8 лет, 11 лет), ждёт третьего
Значит они следят за питанием строго
Ася·
Мама дочки (1 год)
Значит питания полноценного не было