Как поддержать партнера в трудную минуту: советы психолога
Степень открытости в паре нарабатывается опытным путём.
- почему ты такая грустная, рыба моя?
- Потому что начальница - сука и тварь.
- Нашла из-за чего переживать! Сколько можно? Забить не можешь, что ли? Достала ты своей начальницей!
И вместо поддержки "рыба моя" отоваривается дополнительным негативом и стрессовым фактором. И закрывает рот. И возникает дистанция.
- почему ты такая грустная, рыбамоя?
- я не грустная, я уставшая.
- ааа... все хорошо?
- все хорошо.
На самом деле - нет.
Но партнер об этом никогда не узнает. Потому что нет ни одного вменяемого человека, который сознательно бы добавлял себе неприятных переживаний.
Но.
Переживания никуда не исчезают.
Их нужно куда-то отнести и утилизировать. К тому, кто поймёт. И не осудит.
И чем больнее тема, тем легче сокращается дистанция между рыбамоя и человеком, способным эту ситуацию выносить.
Дальше логика понятна? Если в одном месте дистанция увеличивается, в другом она сокращается.
Когда люди также поступают с претензиями внутри пары, то это фактор, который точно будет требовать компенсации вне пары.
Хотите быть вместе, учитесь выносить другого в его грусти, печали, раздражении и подавленности.
Партнер нужен не для построения в шеренгу "'соберись тряпка"', а для поддержки и устойчивости.
Как-то так....