Можно ли худеть при беременности и как? Советы мам

Здесь еще такой момент, если у вас вес не большой, то думаю не стоит худеть, ну а если ожирение есть, то многие сбрасывают

Но все равно, мне кажется, плюс в любом случае должен быть

Хлеб не ела. Минус 4кг и второй раз минус 6кг

Больше ходить от 10к шагов и соблюдать питание.

Я худела в последние бер ти ))занималась плюс питание

больше двигаться, ходьба и умеренная физ нагрузка, мне кажется это сейчас самое безопасное)

Конечно можно

Просто меньше вредностей

Правильное питание всем можно)