Как успокоить панические атаки? Советы мам

Пусть Всевышний облегчит вам ваше положение .Амин 🌸

Меня тоже мучают они уже пол года , заметила что они усиливаются когда ем в ночное время , после газировок , и переизбытка сладкого . А так по меньше стрессовать , и не воспринимать все близко к сердцу 💞