Книги для улучшения дикции после беременности: советы мам

Девочки, посоветуйте да какие нибудь книги для улучшения дикции. После беременности я отупела в конец, не могу грамотно говорить , раньше никогда не было таких проблем😭😭😭 а сейчас я будто бы запинаюсь , появились слова- паразиты 😭😭😭😭😭😭😭😭😭 прям без слез невозможно слушать свои голосовые, как даун клянусь

Поэтому надо что-то с этим делать , думала какие нибудь книги начать читать