Сонный паралич: что делать, если снятся кошмары на спине?
Подскажите,это и есть сонный паралич?
Если крепко сплю на спине,то снится постоянно какой то ужас(типо за мной бегут,режут и всякие такие ужасы) и я вроде просыпаюсь,а пошевелиться не могу,состояние такое,как будто теряю сознание и очень тяжело проснуться «по настоящему»
Если спать на боку или животе,то все нормально
Таня·
Мама дочки (3 года)
А у меня такое на боку, не замечала связи… и не всегда снятся ужасы, но ужасен сам момент такого просыпания
Таня··
Мама дочки (3 года)
@lelik-bolik-, я даже не связываю это как продолжение сна, понимаю только, что хочется встать, закричать, но не получается. Это страшнее, чем страшный сон. Возможно, из-за сосудов пережатых. Я ещё заметила связь с плохим сном и недосыпом в принципе
𝓞𝓵𝓰𝓪 𝓢𝓮𝓻𝓰𝓮𝓮𝓿𝓪··
Мама сына (8 лет)
да,от стресса ещё или переживаний мозг видимо подкидывает такую штуку
Хотелось бы поменьше таких моментов
Таня··
Мама дочки (3 года)
это точно 🙏🏻
Юлия·
Мама троих детей
Очень редко сплю на спине, обычно на боку. И после вашего поста поняла, что когда сплю на спине снятся кошмары и будто это все наяву и тяжело проснуться. Ужааас
𝓞𝓵𝓰𝓪 𝓢𝓮𝓻𝓰𝓮𝓮𝓿𝓪··
Мама сына (8 лет)
Говорят,что какой-то нерв или мышца зажимается на спине и из за этого происходит
Вот и я стала ловить себя на том,что это всего на спине происходит
Ощущение совершенно не из приятных
Алла·
Мама дочки (8 лет)
Да-да, причем всегда именно когда на спине спала
𝓞𝓵𝓰𝓪 𝓢𝓮𝓻𝓰𝓮𝓮𝓿𝓪··
Мама сына (8 лет)
Говорят,что какой-то нерв или мышца зажимается на спине и из за этого происходит
Но ведь так удобно в таком положении спать)
Syndra·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Да, мне советовали даже мячик пришить на спине в футболке 😄 чтоб на боку спать
𝓞𝓵𝓰𝓪 𝓢𝓮𝓻𝓰𝓮𝓮𝓿𝓪··
Мама сына (8 лет)
Кардинальные меры😁
Анжелика·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Да, когда мозг проснулся, а мышцы еще нет🤪
𝓞𝓵𝓰𝓪 𝓢𝓮𝓻𝓰𝓮𝓮𝓿𝓪··
Мама сына (8 лет)
Ужас конечно,вот ведь загадочный наш мозг,чудные вещи творит
aae22·
Мама дочки (3 года)
У меня такое было только когда я на полу сплю. Не знаю почему. На кровати ни разу
𝓞𝓵𝓰𝓪 𝓢𝓮𝓻𝓰𝓮𝓮𝓿𝓪··
Мама сына (8 лет)
Может на более твердой поверхности мышца какая нибудь пережимается
Страшная конечно штука
aae22·
Мама дочки (3 года)
Даааааааа, это он.....
𝓞𝓵𝓰𝓪 𝓢𝓮𝓻𝓰𝓮𝓮𝓿𝓪··
Мама сына (8 лет)
Брр,не думала,что все таки это он
Теперь видимо надо еще и во сне себя контролировать
aae22··
Мама дочки (3 года)
это страшно на самом деле, как будто на тебя кто-то давит какая-то нечисть 🧟 и ты не можешь пошевелиться