Сонный паралич: что делать, если снятся кошмары на спине?
Подскажите,это и есть сонный паралич?
Если крепко сплю на спине,то снится постоянно какой то ужас(типо за мной бегут,режут и всякие такие ужасы) и я вроде просыпаюсь,а пошевелиться не могу,состояние такое,как будто теряю сознание и очень тяжело проснуться «по настоящему»
Если спать на боку или животе,то все нормально
Комментарии
@lelik-bolik-, я даже не связываю это как продолжение сна, понимаю только, что хочется встать, закричать, но не получается. Это страшнее, чем страшный сон. Возможно, из-за сосудов пережатых. Я ещё заметила связь с плохим сном и недосыпом в принципе
@flyfox, да,от стресса ещё или переживаний мозг видимо подкидывает такую штуку
Хотелось бы поменьше таких моментов
Очень редко сплю на спине, обычно на боку. И после вашего поста поняла, что когда сплю на спине снятся кошмары и будто это все наяву и тяжело проснуться. Ужааас
Говорят,что какой-то нерв или мышца зажимается на спине и из за этого происходит
Вот и я стала ловить себя на том,что это всего на спине происходит
Ощущение совершенно не из приятных
Говорят,что какой-то нерв или мышца зажимается на спине и из за этого происходит
Но ведь так удобно в таком положении спать)
Да, мне советовали даже мячик пришить на спине в футболке 😄 чтоб на боку спать
Ужас конечно,вот ведь загадочный наш мозг,чудные вещи творит
У меня такое было только когда я на полу сплю. Не знаю почему. На кровати ни разу
Может на более твердой поверхности мышца какая нибудь пережимается
Страшная конечно штука
Брр,не думала,что все таки это он
Теперь видимо надо еще и во сне себя контролировать
@lelik-bolik- это страшно на самом деле, как будто на тебя кто-то давит какая-то нечисть 🧟 и ты не можешь пошевелиться
А у меня такое на боку, не замечала связи… и не всегда снятся ужасы, но ужасен сам момент такого просыпания