Что приготовить, чтобы не было изжоги при беременности?

Легкие супчики

Салатики овощные

Выпить Омез и кушать что хотите)

На вашем сроке у меня от всего была (((

Супы пюре со сливками

У меня тоже от всего была, жвачка мятная помогала

Ну вы поняли,да? 😂

Меня спасало только молоко. Покушаю,потом молока попью и вроде норм)

Тыквенный суп-пюре , из шампиньонов. Овсянку на молоке .

Я уже тоже схожу с ума от нее…😔 ничего не помогает из ограничений по еде. Вчера посоветовали ментос жевать, помогло минут на 20))

Я на 38 недели легла в больницу, дома ещё норм было, а от больничной еды пошла такая изжога я думала горло выплюну, помог гевискон в таблетках он разрешен в беременность

Ничего не спасало, ни диета, ни минералка, ренни и подобных хватало не на долго. Начала пить Омез - ожила.

Охх, изжога меня изводила, еще рефлюкс жёсткий был. Мне ничего не помогало. Ни диета, хотя я была на диете по гсд, вроде бы все не сладкое.

Я с 30 недель принимала Гевискон, не весь день, а только перед сном, чтобы нормально спать плюс грызла мел. На маркетплейсах продают пищевой.

Мне помогает готовить без добавления масла. Либо жарка без масла, либо тушение. Убираю жир с мяса. Использую бедро индейки или курица, без кожи и срезаю весь жир. Фарш из телятины использую. Солю умеренно, специи почти не добавляю. Чуть-чуть хмели сунули или чуть-чуть готовой приправы для курицы с чесноком, паприку или куркуму совсем немного для цвета и аромата. Делаю так жаркое, либо рагу, либо супы. Ем по кухонным весам. Отмеряю порцию, мне хватает 200 грамм какого-то основного блюда, чтобы не быть голодной. И то лучше не доесть. Тогда я проживу день без изжоги. Если ем что-то ну прям неправильное, то мне помогает съесть 40 грамм пломбира медленно.

Молоко ночью и мятная жевачка сразу после еды. Уже челюсть болит жевать пол дня 😆 но зато помогает. Любая еда, не жареная, не сильно жирная. Из духовки, тушеная, отварная, не кислая (кофе, например)

Я прямо перед едой съедаю пакетик пепсан, мне полегче становится еду переварить, это гастроэнтеролог порекомендовал

А так в целом ничего жирного ничего жареного ну и порция прям несколько ложек… походить после еды, не ложиться

К сожалению, изжога во многом зависит от положения малыша, но может скоро живот опустится, и станет легче