Первая неделя на тирзеттиде: отвес 4 кг и отказ от алкоголя
Первая неделя прошла отлично)
Суммарный отвес 4 кг. Но мне сложно доверять этой цифре тк там еще воды лишней ушло много, кое кто вчера ел у соседки хычины с картошкой и сыром и безбожно пил пивасик с креветочками за пару дней до первого укола. Каюсь, но ни о чем не сожалею 😂
Итого мы имеем: 🍷 отказ от алкоголя (полный), знаю что в целом можно немного пригубить на тирзетте, но ребят, кого мы обманываем, я же не остановлюсь на немного 😂 да и в целом от алко снижается градус действия препарата, а мы тут все таки собрались похудеть.
По еде. 🍔 Есть в первые дней 5 после укола не хочется совсем. В остальные два я просто делала это без энтузиазма. Естественно я ела, но порции стали меньше потому что проще стало ответить себе на вопрос наелись мы или нет. И отказаться от лишней еды вообще не вопрос. Перекусы отпали как рудимент). Кстати к алко тоже такое же отношение. Не охота. Хотя ходили в бутчер с семьей и под стейк прям очень хотелось накатить винца. Но, устояла.
Малое количество белка добираю протеином на ночь.
По БАДам. 💊Как и на оземпике, я пью на ночь магний, 5 htp, утром пью железо. И коллаген. Начала это делать за пару недель до приема препарата, так как не хотела упадка сил.
На днях напишу сравнение с оземпиком по моим ощущениям.
Комментарии
@tata.potata @veronikato да-да, самое сложное это психологическая сторона
Вы молодец! Самое сложное как по мне, это чисто физические привычные движения на тему 'сходить поесть')) белок тоже протеином добирала, долго выбирала , перепробовала кучу, в итоге протеиновой гранолой Роулайф восполняю норму. Мне она и по вкусу нравится и по составу. Нет всякой химозины , красителей, глютена
Спасибо)) да вот эти перекусы от скуки и тд. Круто что можно перестроить свои отношения с питанием в здоровую сторону без психоза и срывов)
@tata.potata ну без срывов проще когда есть чёткое понимание зачем оно нужно и как это работает. Хорошо что сейчас вся информация в доступе и есть специально обученные люди , кто может научить и рассказать. Я по совету нутрициолога белок тоже протеином добирала, долго выбирала , перепробовала кучу, в итоге протеиновой гранолой Роулайф восполняю норму. Мне она и по вкусу нравится и по составу. Нет всякой химозины , красителей, глютена
Колю другой препарат. За 6 месяцев скинула 27 кг. Самое то. Кода успевает за моими потерями, безопасный сброс веса для организма.
Смотрела на тирзетту, но чер решила другой препарат, врач дала выбор
Ставьте 4 и повышайте дозу , не ваша дозировка 2,5 видимо . Вы с большого веса худеете или нет ?
Ничего не меняйте пока , значит это не ваша доза . После 4 переходите на 5 дозировку . 20 кг тоже не за 3 недели наели
Какой препарат железа лучше всего поднимает гемоглобин?
Девочки, подскажите пожалуйста хороший препарат железа 😭
Долгое время пью ферлатум фол, но с ним вообще еле-еле как поднимается((
Оземпик и Симавик: какие анализы нужны перед началом? Опыт мам
Была у эндокринолога, намекнула она мне про оземпики и симавики, я вроде за, но она даже анализы не назначила, точнее назначила только кортизол и ферритин. Почитала в поиске что назначают огромный список анализов, перед началом приема препаратов подобного рода.
У кого какой опыт есть на таких уколах? Расскажите мне все
Оземпик для похудения: стоит ли рисковать? Подруга похудела, но есть побочки...
Доброе утречко!
У меня утро началось с того, что подруга пишет «мне эндокринолог выписала Оземпик, боюсь, но рискну»
Лишнего веса много, самостоятельно не уходит… и вот мне стало интересно, что вы думаете об этом чудо средстве?! пробовали?если нет, то почему?
у меня есть одна девочка, которая колит его давно, да, она похудела, но в нее не лезет еда, она физически не может пить алко(сразу практически тошнить), и тд, но зато худая))
короче мне интересно почитать ваши мнения))
Что делать, если в саду забирают еду у ребенка?
Помните раньше была такая тема ,что тех кто плохо ел ,сажали к тем ,кто ест хорошо ?)
У нас в саду пошли дальше и стали забирать еду у тех ,кто не успевает доесть 😳
Получается ребенок может целый день ходить голодный …
Что делать в такой ситуации?Может кто то сталкивался ?
Оземпик при СПКЯ: личный опыт и отзывы мам
Первый день на оземпике.
Не оземпик, а элингрия. Но сути дела не меняет.
Сдаюсь. Признаюсь себе, что сама не могу.
У меня СПКЯ, я значит клетки и так не чувствительный к инсулину. А значит всегда хочешь есть. Люди с поликистозом, как правило, полные. А я 56 кг. Не много вроде бы, но стать меньше не помогает ничего. Ни два года ежедневного спорта, ничего.
Вообще, препараты, повышающие чувствительность к инсулину мне показны-от бада типа инозитол, до метформина. Оземпик туда же. В общем р...
У вас когда действие укола началось? Мне пока хочется есть 😂