Первая неделя на тирзеттиде: отвес 4 кг и отказ от алкоголя
Первая неделя прошла отлично)
Суммарный отвес 4 кг. Но мне сложно доверять этой цифре тк там еще воды лишней ушло много, кое кто вчера ел у соседки хычины с картошкой и сыром и безбожно пил пивасик с креветочками за пару дней до первого укола. Каюсь, но ни о чем не сожалею 😂
Итого мы имеем: 🍷 отказ от алкоголя (полный), знаю что в целом можно немного пригубить на тирзетте, но ребят, кого мы обманываем, я же не остановлюсь на немного 😂 да и в целом от алко снижается градус действия препарата, а мы тут все таки собрались похудеть.
По еде. 🍔 Есть в первые дней 5 после укола не хочется совсем. В остальные два я просто делала это без энтузиазма. Естественно я ела, но порции стали меньше потому что проще стало ответить себе на вопрос наелись мы или нет. И отказаться от лишней еды вообще не вопрос. Перекусы отпали как рудимент). Кстати к алко тоже такое же отношение. Не охота. Хотя ходили в бутчер с семьей и под стейк прям очень хотелось накатить винца. Но, устояла.
Малое количество белка добираю протеином на ночь.
По БАДам. 💊Как и на оземпике, я пью на ночь магний, 5 htp, утром пью железо. И коллаген. Начала это делать за пару недель до приема препарата, так как не хотела упадка сил.
На днях напишу сравнение с оземпиком по моим ощущениям.
Комментарии
@tata.potata @veronikato да-да, самое сложное это психологическая сторона
Вы молодец! Самое сложное как по мне, это чисто физические привычные движения на тему 'сходить поесть')) белок тоже протеином добирала, долго выбирала , перепробовала кучу, в итоге протеиновой гранолой Роулайф восполняю норму. Мне она и по вкусу нравится и по составу. Нет всякой химозины , красителей, глютена
Спасибо)) да вот эти перекусы от скуки и тд. Круто что можно перестроить свои отношения с питанием в здоровую сторону без психоза и срывов)
@tata.potata ну без срывов проще когда есть чёткое понимание зачем оно нужно и как это работает. Хорошо что сейчас вся информация в доступе и есть специально обученные люди , кто может научить и рассказать. Я по совету нутрициолога белок тоже протеином добирала, долго выбирала , перепробовала кучу, в итоге протеиновой гранолой Роулайф восполняю норму. Мне она и по вкусу нравится и по составу. Нет всякой химозины , красителей, глютена
Колю другой препарат. За 6 месяцев скинула 27 кг. Самое то. Кода успевает за моими потерями, безопасный сброс веса для организма.
Смотрела на тирзетту, но чер решила другой препарат, врач дала выбор
Ставьте 4 и повышайте дозу , не ваша дозировка 2,5 видимо . Вы с большого веса худеете или нет ?
Ничего не меняйте пока , значит это не ваша доза . После 4 переходите на 5 дозировку . 20 кг тоже не за 3 недели наели
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
У вас когда действие укола началось? Мне пока хочется есть 😂