Как я преодолела послеродовую депрессию и тревогу

Все хочется начать писать, но так лень))

С утра решила, пока мысли не убежали.

Возможно кто-то помнит когда Лена родилась, я не хотела, чтобы ее спасали, и какое-то время после ее рождения думала, да лучше пусть ее не станет.

Сейчас я таких мыслей и допустить не могу, наоборот хочу чтобы она жила и радовала нас.

Много лет я не жила, просто выживала, каждый день был для меня тяжелым. А сейчас я живу свою лучшую жизнь несмотря на многие обстоятельства.

Мои мысли и мое состояние не было нормальным, но дойти до специалиста я так и не решалась, мне казалось, что мне не поможет.

В прошлом июне случилась одна ситуация, которая меня все же довела до психиатра и я очень рада. У меня практически всю жизнь присутствовала тревога, не было опоры на себя. Даже если была опора на себя, то только тогда когда было еще на что опереться (работа, внешний вид).

Я постараюсь еще написать про свое сдвг, про тревожное расстройство, про аутизм, про Лену.

Сейчас нам очень хорошо. Пусть оно и сохраняется)

Я считаю что этому миру мы подарили необыкновенную красоту, что скоромничать))