Личный опыт: как психотерапия помогает строить здоровые отношения

Делаю репост краткого содержания хорошей книги про отношения.

Начало в карусели, продолжение в комментариях.

В силу среды, в которой я росла, я до сих пор многое могу выдержать и вытерпеть, но я научилась чувствовать свое тело и выходить из ситуаций и отношений, где мне не комфортно. Подчеркну слово не комфортно. Потому что следующий этап это когда плохо. До плохо, у меня сейчас уже не доходит.

Ну и так же психология очень помогла научится выстраивать теплые поддерживающие и глубокие отношения. Этому кстати лучше всего помогает терапия. Потому что именно в длительном контакте с терапевтом мы, как клиенты, получаем новый опыт теплых и принимающий отношений.

Как вам откликается этот пост?