
Утром на перекус у нас был ТВОРОЖОК ИЗ ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ , на вид не очень, на вкус божественный 😋нямка, предложила дочери, та выплюнула😂 текстура ей не понравилось или что, буду два раза в неделю готовить и предлагать, #стерпитсяслюбится 🤗🥰
Зеленая гречка - 3 стложки
Банан-1 шт
Молоко (кокосовое) - 2 ст ложки, можно заменить водой.
Ягоды любые (можно замороженные)-горсть , у меня клубника замороженная
Орехи любые - горсть, у меня арахис
Приготовление:
1. Зеленую гречку замочить на ночь в воде. Утром слить жидкость и хорошо промыть.
2. Отправить в блендер гречку, банан, молоко, ягоды. Взбить. Украсить орехами, ягодами.