Хара5ы хайа тардаат 5:30 суурэ тахсыбытым 4 км онордум 🫢Я это сделала 🫵🏽😎 Суурэр хаамар киһи буолунай эбит 👌🏾☺️
После родов 71 кг буолбуппун, бэйэм веһым 55-56 кг 🫣 Бу 4 о5о кэннэ уужас уойдум, 3 кыыспар сразу роддомтан ырган тахсааччым диэбит курдук 😭😂
Дальше сурэгэльдээбэтэх киьи 🙌🏽
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
Этот пост хвастанья. Хвастайтесь чем угодно в комментариях❤ Начну я: я скинула -34 кг и завтра у меня будет 4 тренировка с тренером в зале🥹
Чем я занималась пока дети были на каникулах у апашки)) 3 дня делала заготовки, остальные 4 тусовалась и ходила в спа. Такие каникулы мне по душе😍 есть тут кто меня помнит? Я уже делала большую заморозку, это был чистый кайф 😎 и я решила повторить. До НГ точно хватит😂итак: Манты 7кг Пельмени 5 кг Вареники с карт 4 кг Пирог с курицей 9 шт Тефтели 1кг=24 шт Голубцы 1,3 кг=20 шт Самсушки 2,5 кг Котлеты 1 кг= 18 шт Пицца - 15 шт Жаркое в тесте = 9 шт Рулет орама = 10 шт Я бы сделала еще но морозилка уже полная))
Это я 114 кг и 63 кг
Такая колбасятина уже, вчера встретила соседку в лифте, она спрашивает "И сколько вашему малышу уже?", а я смотрю на него и так и подмывает сказать 1 год, но нет, ему только исполнилось 4 мес и да, он весит 10 кг. Вот такой вот слоник растёт 🐘 #гв
Mom2х·
Я ищу компанию😂давай бегать
mommy🥥··
Мама четверых детей
Суурэн киирдим 😂 утром 5:30 триумфтан пока 3 р в неделю суурэн сагалаатым 🙌🏽 получается послезавтра суурэбин 💪🏾
Mom2х··
ээ вчера вечером суурбутум😄
4oka·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Бэйэн суурэ5ин дуо? Тоже хочу бегать но стесняюсь
4oka··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@svetlanavasileva242, давай 👋🏻🤗 но только не в 5-6 утра 😂 хайа диэки олоро5ут?
mommy🥥··
Мама четверых детей
Ээ кыбыстар игин наадата суох, все заняты своим делом, эйиэхэ эрэ наадыйбаттар диэбит курдук👌🏾☺️ мин эмиэ кыбыстар этим, онтон биирдэ суурэн баран поняла, что им до меня дела нет 🫵🏽😂 бабушкалар игин бээ элбэхтэр хаамыы сиимии бө5ө, олорттн хаалсыам да айкатабэтчи, и это же мое здоровье и тело, бэйэм бэйэбэр кыһаллабын буо дии, и зачем стесняться диэннэ кэлтим и стала бегать. Потом забеременела и вот начинаю снова ☺️
mommy🥥··
Мама четверых детей
уонна начала из-за большого стресса, когда умер родной брат, онно сууруу психологически көмөлөспутэ а5ай 🙌🏽 онон бег не только физически помогает, но и ментально выдерживать стресс, депрессию эбит🙌🏽☺️
Саргы·
Мама дочки (4 года)
Айоо кыыс огото👏👏🌷
MiKun·
Мама четверых детей
Мин эмиэ ус берем тухары ырар этим и то эмиспин дэнээччим🥹 онтум после 4 родов ыран биэримээри кынным дьэ😆 ну хотя бы уже 60-61 кг а то бир сылы быьа 64 турбута 🥲 бэйэм норм веьым 52
mommy🥥··
Мама четверых детей
мин о5обунаан хлебобулочнай заведущайдарын курдуктарбыт 😂
mommy🥥··
Мама четверых детей
кыргыттарым ыргантиналар айка 😂 уонна сотору сотору ас астаталлар 😆
MiKun··
Мама четверых детей
😆😆😆