36 недель беременности: ноет поясница и давит на лобок — что это?

Всем привет. Сейчас срок 36.3 два часа ноет поясница. Щас началось как будто лобок распирает и иногда как будто режет. И живот как будто становится тяжелым. Ощущение, что в лобке давит что то. Ну и живот опять как будто тяжелый,как будто на него что то давит сверху. Поясницу тянет с разными интервалами, не засекала. На что вообще похоже. Тренировочные были,но это вообще не похоже 😕