Как заниматься в спортзале, чтобы уменьшить объемы, а не нарастить мышцы?

Девочки как заниматься в спорт зале чтобы уменьшить объемы а не увеличить? Хочу наоборот попу меньше и подтянутую, мышца чтобы росла не хочу

Комментарии

mama Amalki·Мама троих детей

Я Тоже говорю тренеру я не хочу чтоб у меня что то росло хоть это и мышцы 😆я говорю хочу все худое , но правда до худой мне далеко

Нравится Ответить

Не идти в зал

Можно на пилатес или стретчинг

Что то такое

Нравится Ответить