Девочки как заниматься в спорт зале чтобы уменьшить объемы а не увеличить? Хочу наоборот попу меньше и подтянутую, мышца чтобы росла не хочу
Я Тоже говорю тренеру я не хочу чтоб у меня что то росло хоть это и мышцы 😆я говорю хочу все худое , но правда до худой мне далеко