Девочки ,когда можно приступить к тренировкам? Роды были ер без разрывов
Tanya MayersМама двоих (младенец)Когда можно начинать тренировки после родов без разрывов?1 из 2Девочки ,когда можно приступить к тренировкам?Роды были ер без разрывовТренировки после родовВосстановление после родовЕстественные роды
Екатерина·11.05.2026Мама сына (2 года), беременна (21 нед.) Когда врач даст добро на этоОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Юлия·11.05.2026Как минимум нужно дождаться, когда матка сократится полностью.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Татьяна | Консультант по детскому сну·11.05.2026Мама двоих (младенец) Как вот люди выходят из рд без живота?) у меня живот на 5 мес беременности😅Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Татьяна | Консультант по детскому сну·12.05.2026·Татьяна | Консультант по детскому снуМама двоих (младенец) @mariya_mariya_m, у меня все при мне🙈😅Ну я не имела иллюзий, что у меня не будет живота, поэтому морально была готова)Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Мария·12.05.2026·Татьяна | Консультант по детскому снуда это понятно, что все разные)) кто-то вообще не набирает много, и в роддоме все оставляет )) я после родов так отекла, что еле в кроссовки ноги влезли при выписке ))Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Татьяна | Консультант по детскому сну·12.05.2026·МарияМама двоих (младенец) о, отеки тоже, агаНо в этот раз меньше)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Оксана·11.05.2026Мама двоих (2 года, 4 года) Минимум месяца через 3 вроде)Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Наталья·11.05.2026Мама двоих (младенец) Мне гинеколог сказала, что не раньше, чем через два месяца.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Спиди·11.05.2026Мама дочки (1 год) Я через 3 месяца возобновила тренировкиОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Кристина·11.05.2026Мама сына (3 года) Через три месяца , перед этим желательно с гинекологом ещё проконсультироватьсяОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Tanya Mayers·12.05.2026·МарияМама двоих (младенец) ой ,сейчас поищу 😉и скинуОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Анастасия·14.05.2026Мама дочки (3 года), беременна (35 нед.) Кардио и лёгкие упражнения без пресса можно через 3 мес,На пресс, силовые и тд только пол года, иначе риск опущения органов малого таза и тд 😬Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина·
Мама сына (2 года), беременна (21 нед.)
Когда врач даст добро на это
Юлия·
Как минимум нужно дождаться, когда матка сократится полностью.
Татьяна | Консультант по детскому сну·
Мама двоих (младенец)
Как вот люди выходят из рд без живота?) у меня живот на 5 мес беременности😅
Татьяна | Консультант по детскому сну··
Мама двоих (младенец)
@mariya_mariya_m, у меня все при мне🙈😅
Ну я не имела иллюзий, что у меня не будет живота, поэтому морально была готова)
Мария··
да это понятно, что все разные)) кто-то вообще не набирает много, и в роддоме все оставляет )) я после родов так отекла, что еле в кроссовки ноги влезли при выписке ))
Татьяна | Консультант по детскому сну··
Мама двоих (младенец)
о, отеки тоже, ага
Но в этот раз меньше)
Оксана·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Минимум месяца через 3 вроде)
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Мне гинеколог сказала, что не раньше, чем через два месяца.
Спиди·
Мама дочки (1 год)
Я через 3 месяца возобновила тренировки
مريم·
3-6 мес
Кристина·
Мама сына (3 года)
Через три месяца , перед этим желательно с гинекологом ещё проконсультироваться
Крис·
Мама дочки-младенца
Извинитесь. Это что за кошечка?😍🤌🏼
Tanya Mayers··
Мама двоих (младенец)
Ой благодарю 😅❤️
Мария··
а я хочу ссылку на топ для кормления ))
Tanya Mayers··
Мама двоих (младенец)
ой ,сейчас поищу 😉и скину
Анастасия·
Мама дочки (3 года), беременна (35 нед.)
Кардио и лёгкие упражнения без пресса можно через 3 мес,
На пресс, силовые и тд только пол года, иначе риск опущения органов малого таза и тд 😬