Девочки кто худел на подсчете калорий ? На долго ли вас хватило? Как выходили из этого? Не вернулся ли вес? Я перепробовала все диеты, вес уходит и приходит последняя надежда на подсчет калорий. Хочу сбросить хоть 10 кг за лето .
Автор ищет радикальные способы похудения, исключая стандартные варианты. Читайте откровенные истории и методы, которые обсуждают мамы на форуме.
Я худею на дефиците калорий, точнее сейчас я скорее просто поддерживаю вес на подсчете калорий😄 В связи с беременностью, сколько надо накинуть к дневной норме?
Девушки, кто сбрасывал вес с помощью подсчета калорий (пр), сколько вы потребляли калорий в день? (Вес большой 🤥)
Мама делится опытом похудения с подсчетом калорий. За 2 месяца вес не уходит - что делать? Читайте истории успеха и советы других мам!
Девочки! Есть тут те, кто реально похудел на подсчете калорий??? Отзовитесь))) есть несколько вопросов.
Zarina·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я скинула 5 кг за 3 месяца. Но там с перерывами/читмилами. Вообще отличный способ! Можно есть в любое время суток главное соблюсти общий калораж. И практически всегда сытая, если подбирать правильные продукты. Уже месяц не считаю, не ограничиваю себя. По ощущениям вес не вернулся, но весов нет посмотреть не могу. В планах ещё 5 скинуть
Zarina··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Ещё добавлю, месяц ем без ограничений, но привычка есть без хлеба осталась. Вообще почти не ем его
MOM’s·
Я больше года сижу на подсчете
Скинула 20 кг
Поменяла пищевые привычки полностью
Дома нет хлеба сладостей вредностей
Если хочется вредное, ем
Но на потом просто продолжаю правильно питаться
И вес не вернулся
Gaiya·
Мама подростков
Я в свое время потеряла 7 кг на подсчете калорий, в пандемию, когда-все сидели дома. Считаю прекрасным средством, требуется только усидчивость и аккуратность. Вес вернулся, но я забила и на скорт и на посдчет калорий.