Посоветуйте удобные кроссовки для джампинга и фитнеса
Девочки, пошла я тут на джампинг и появилась у меня проблема, для этих прыжков мне неудобны мои кроссы. Посоветуйте, пожалуйста, удобные кроссовки для фитнеса /джампинга, а то на сайтах их куча но не факт, что удобные.
Комментарии
@ulia-87 я в станице живу, у нас здесь одно место где есть джампинг, вроде больше нет нигде.
Для него есть специальная обувь с фиксацией голеностопа и специфической подошвой, для фитнеса из последних Li-Ning очень понравились как держат стопу, для джампинга они вряд ли подойдут🤷🏻♀️вообще не люблю эти тренировки😅колени, компрессионная нагрузка на позвоночник 🤪короче надо быть на 110% здоровым что бы себе их позволить и не заработать проблем
Если стоят хорошие батуты и тренер не дурак, то нагрузки на колени, суставы и поясницу практически нет) я, на джампинге избавилась от болей в спине
Ну это ко мне походу вопрос)
Как тренер скажу - берете кроссовки на максимально легкой подошве. Можно тряпочные. Но именно лёгкие!
При правильной технике (я очень надеюсь, что вам рассказали ее) это будет минимальной нагрузкой на колени и позвоночник. Должен работать пресс (во время прыжков вы как лягушка, ноги к груди и пресс зажат)
Если есть вопросы пишите