Сколько раз в день нужно есть, чтобы набрать вес?

Без разницы сколько

Нужно потреблять больше калорий, чем тратить. 6000 калорий это один килограмм прибавки веса, емли вы допустим, ничего не потратите за день. А вообще правильные советы дают, воспользуйтесь онлайн калькулятором калорий.

Сделать профицит калорий главное. А кушать не знаю , может раз 4-5

и многих читала, что от зала вес повышается, мол всю жизнь не могла поправиться, а тут зал и прям набрала вес

Три основных приема пищи и 2 перекуса .

Баланс в питании

нужно увеличить калорийность пищи

чтоб был профицит

тут не от разов зависит, а от калорий, нужно выше нормы наедать, плюс жиры самое главное