Девочки что бы набрать вес сколько раз в день надо будет кушать ?🤔
patric_Мама двоих (7 лет, 9 лет)Сколько раз в день нужно есть, чтобы набрать вес?Девочки что бы набрать вес сколько раз в день надо будет кушать ?🤔Набор весаПитание для весаСоветы по питанию
Symaia·11.05.2026Мама сына-младенца тут не от разов зависит, а от калорий, нужно выше нормы наедать, плюс жиры самое главноеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
patric_·11.05.2026·SymaiaМама двоих (7 лет, 9 лет) ем все то что на фото 😁по два глазка каждый день .Отметок «Нравится»: 00 Ответить
patric_·11.05.2026·SymaiaМама двоих (7 лет, 9 лет) оливки не люблю толькоОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Symaia·11.05.2026·patric_Мама сына-младенца занимайтесь дома, плюс питание, я сама набрать не могу😂 вешу 57 при росте 175, но я довольна своей фигуройОтметок «Нравится»: 00 Ответить
اسلي·11.05.2026Мама дочки (1 год), беременна (40 нед.) нужно увеличить калорийность пищичтоб был профицитОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Наталья ·11.05.2026Мама троих детей Три основных приема пищи и 2 перекуса .Баланс в питанииОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Symaia·11.05.2026Мама сына-младенца и многих читала, что от зала вес повышается, мол всю жизнь не могла поправиться, а тут зал и прям набрала весОтметок «Нравится»: 00 Ответить
patric_·11.05.2026·SymaiaМама двоих (7 лет, 9 лет) В Москве нету женских залов 🥺Отметок «Нравится»: 00 Ответить
ShShhа·11.05.2026Сделать профицит калорий главное. А кушать не знаю , может раз 4-5Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Жанна·11.05.2026В ожидании первенца Нужно потреблять больше калорий, чем тратить. 6000 калорий это один килограмм прибавки веса, емли вы допустим, ничего не потратите за день. А вообще правильные советы дают, воспользуйтесь онлайн калькулятором калорий.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
витамины , бады, редукторный·11.05.2026Мама двоих (младенец), ждёт третьего Без разницы сколькоОтметок «Нравится»: 00 Ответить
витамины , бады, редукторный·11.05.2026·витамины , бады, редукторныйМама двоих (младенец), ждёт третьего Главное есть больше чем тратитеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Symaia·
Мама сына-младенца
тут не от разов зависит, а от калорий, нужно выше нормы наедать, плюс жиры самое главное
patric_··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
ем все то что на фото 😁по два глазка каждый день .
patric_··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
оливки не люблю только
Symaia··
Мама сына-младенца
занимайтесь дома, плюс питание, я сама набрать не могу😂 вешу 57 при росте 175, но я довольна своей фигурой
اسلي·
Мама дочки (1 год), беременна (40 нед.)
нужно увеличить калорийность пищи
чтоб был профицит
Наталья ·
Мама троих детей
Три основных приема пищи и 2 перекуса .
Баланс в питании
Symaia·
Мама сына-младенца
и многих читала, что от зала вес повышается, мол всю жизнь не могла поправиться, а тут зал и прям набрала вес
patric_··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
В Москве нету женских залов 🥺
ShShhа·
Сделать профицит калорий главное. А кушать не знаю , может раз 4-5
Symaia··
Мама сына-младенца
@patric, напишите мне
Мария··
Мама троих детей
я тоже хочу написать 🫠
Symaia··
Мама сына-младенца
напишите🫶🏻
Жанна·
В ожидании первенца
Нужно потреблять больше калорий, чем тратить. 6000 калорий это один килограмм прибавки веса, емли вы допустим, ничего не потратите за день. А вообще правильные советы дают, воспользуйтесь онлайн калькулятором калорий.
витамины , бады, редукторный·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Без разницы сколько
витамины , бады, редукторный··
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Главное есть больше чем тратите