После родов экзема и неровные ногти: как восстановить?

После родов была сильная экзема при контакте с химией и возможно от нервов, пальцы были все в пузырьках, но вроде все прошло. Но после нее у меня на некоторых пальцах пластина стала неровной и нет кутикул. У кого было так и как восстанавливались? До врача пока нет возможности дойти.