Девы, какой можно противоотечный чай на ГВ для похудения? Или просто чай, который вам помог схуднуть. Бешенный аппетит и лишние 5 кг достали(
Я стараюсь меньше есть хотя бы вечером, много хожу, ну и физ упражнения подключила, эффекта 0. Кажется, что во мне много воды))
Всем привет))) Вы чай даете детям? Со скольки лет можно чай? И пьете ли вы сами? Слышала недавно что чай вредный,и усталость от чая.А Вы как думаете? Я сама не пью чай.
Девочки🫣 Открыла меню в саду,ясли, а там бутерброды с джемом, чай с лимоном, сок, соленные огурцы, чай с сахаром, чай с вареньем, джем и Тд. А что, если я не даю такое ребенку🙄 Можно корректировать рацион? Или забить на этот несовершенный мир? Зачем столько сахара маленьким людям?
В садике каждый приём пищи — чай с сахаром, а дочка не знает, что такое сладкое. Можно ли приносить свой чай в термосе? Опыт мам в комментариях.
«Лактационный чай»🤣🙈
Марина·
Мама дочки (4 года)
Послушаю.
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Мне помогает питание только, больше белка есть и зелени. Если делаю белковые дни, отеки хорошо сходят.
Алёна ··
Мама двоих (младенец)
а вы на гв? На лактации никак не отразилось? Да я вообще не считаю калории ,когда меньше когда больше ем, когда перед сном обожрусь😬 тут никакой спорт не поможет, а на белке сидеть это как? Или просто я не знаю вкусные рецепты)
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Нет, не на ГВ. Но не думаю, что правильное питание как-то плохо может сказаться на лактации. Ну почитайте о системе Дюкана. Там миллион рецептов. Калории считать не нужно. Разрешённый белок на этом питании - молоко до 1,5% жирности, творог так же до 1,5%, яйца, рыба любая и в любом виде, мясо курицы, индейки, кролика, говядина, морепродукты и т.д., там список большой, почитайте. Если будет что-то не понятно, пишите.
Алёна ··
Мама двоих (младенец)
спасибо вам большое ❤️ почитаю