Боль в груди и бессонница у кормящей мамы: как найти удобную позу?

Айуу тебем наьаа куускэ ыалдьар, 2с кунун бессоницалыы сылдьабын, баара суога сатаан удобнай поза булбаккабын😮‍💨😬