Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

sasatheboss28

Александра

Мама дочки (3 года)

Я сижу сейчас на интервальном голодании. У меня так. Может конечно и не правильно что-то делаю. Я только неделю сижу.

В 7 утра кофе. Потом с 14:00-до 16:00 ем что хочу. В 18:00 кофе. А вот воду пью когда захочу.

Вроде результат есть. Чувствую что даже отеки ушли.

lusinda123

Мила

Вода, чай/кофе без сахара тоже можно. Я на глюкометре смотрела.

and.polina

Полина Белкина

Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Эффекта не будет без дефицита калорий. В любом интервале можно легко и незаметно наесть 2500+ калорий и забыть о похудении

lilkakol

Лилия

Мама дочки (1 год)

Да, а ещё вода вода вода и перестать кусочничать. Даже съев один орешек вы запускаете организм для принятия пищи, а он её не получает и начинает запасаться жиром

katushkabot

Ekaterina

Мама двоих (8 лет, 17 лет)

Мне к примеру проще пропустить завтрак. Получается два приема обед/ужин. В 13 и 19ч. Больше ни-ни. Это не более 1200к выходит.