Как перейти на чистое питание и перестать заедать стресс?
девочки, у которых чистое питание без пищевого мусора/сладостей/соусов и тд. кааак вы к этому пришли🥲 поделитесь опытом. хочу достичь такого уровня осознанности, когда этого всего не хочется уже. но я заедаю стресс, «радую» себя после тяжелого дня едой и не могу успокоится пока не съем все вкусное в доме. хочу от этого всего избавиться в первую очередь ради здоровья в будущем, но пока не получается(((
امينة·
Тебе надо к ней @diana.salamova,
Она тебе даст дистанционный чапалах и тягость к мусору, отеки, жир сразу исчезнет
Ахаха)
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
спасибо за отметку🫶🏻
описание😆😆
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Можно все, но в пределах разумного
Больше знаний, больше любви к себе и тогда многое само отпадет))
На это конечно еще нужно время))
Ppp··
Мама сына-младенца
месяц питалась по методу тарелки, вроде бы справлялась, даже интересно было каждый раз что то новое придумывать, но как только месяц закончился все, опять как с голодного края, любой стресс выбивает из колеи правильного питания
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
есть стресс и есть ваше отношение к этой ситуации, вот где нужно начать работать🌷
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@estevi, корить себя тоже не выход, получается замкнутый круг, научитесь беседовать с собой
Один промах это не провал 🫂