90 кг vs 69 кг. Но я очень смущаюсь, когда мне говорят, что я похудела. Потому на тирзепадиде и эллипс по 30мин 2-4 раза в неделю. Больше я на нем не выдерживаю) хоть под кино, хоть под музыку. Но стоит он и упрекает меня ))
АнастасияМама двоих (10 лет, 19 лет)
@anna653, я скоро год как колю. Странно, что дело у Вас не шло. Вы всегда по такой схеме кололи? У меня вес ушел за первые полгода. Питание по идее надо перестраивать, пока колете, чтобы при отмене уже была сформирована привычка. Вы перестроились?
annaМама двоих (3 года, 17 лет)
@volna, пока Колю и укол действует ем чисто, как действие прекращается вижу, что тянет на треш. Нет, я до 10 мг шла по расписанию и на 10 раз в неделю долго сидела. Потом начала замечать, что и без укола все нормально. Холестерина нет в анализах. Такие вот они эндокринологи по ДМС.
АнастасияМама двоих (10 лет, 19 лет)
@anna653, а после сдавали анализы?
Я до 10 и не доходила даже. 7,5 пробовала, не понравилось. Мне 5 хватает.
А заканчивают прием препарата, понижая дозировку в обратную сторону. Но вы вообще сами свою схему использования придумали, поэтому не подскажу.
annaМама двоих (3 года, 17 лет)
Да я дочку родила почти в 40. И сама уже скинуть не смогла. Наооборот еще набрала 15 😂
annaМама двоих (3 года, 17 лет)
@anaskova, @sweetmartini, да девочки, у меня лишний вес на лице отпечатывается всю жизнь. Так может и не худела бы)
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Анастасия·Мама двоих (10 лет, 19 лет)
А чего Вы смущаетесь? Лучше похудеть на препарате, чем не похудеть вовсе и вещать всем о вредности и модности этих препаратов. На самом же деле люди либо попросту не разбираются, либо боятся. Ну и кто похудел без препаратов, конечно. Им респект и уважуха, естественно, так лучше и правильнее, но не все могут, других осуждать не надо.
Я незнакомым могу и не говорить, тк они мне никто и долго это. А близким людям все рассказываю как есть, убеждаюсь, сколько интереса и страхов у людей. Забавно.
А насчет эллипса может темп большой задаете? Для начала и 10 и 20 минут норм, но по идее потихоньку организм должен привыкать, а время увеличиваться. Лучше менее интенсивно, но подольше от 40 минут тренировки кардио.
·Ответить