20 минут ничегонеделания: мой опыт психолога против выгорания
Выписала себе как психолог 20минут ничегонеделания без всех и телефона
Смотреть на траву и слушать птиц, даже если не хочется.
Если что эта процедура используется для лечения выгорания и депрессии в психоневрологических диспансерах (там правда тайминг от 45 минут, но пока у меня нет такой роскоши)))
Анастасия🪐·Мама двоих (6 лет, 6 лет)
Я бы свихнулась, вечные мысли в голове. Отвлекаюсь только на фильмы ,песни.
А хотелось бы так сесть и тупо смотреть на травушку .
·1 отметок «Нравится»1·Ответить