Инозитол для похудения: правда или маркетинг?
А правда, что Инозитол помогает сбросить вес или очередной выброс, как и виброплатформа? Как не открою рилсы в инсте, так все Инозитол рекомендуют. Ааа, и ещё дренажный нариток
Комментарии
Тоже пью, тяга к сладкому чуть меньше. Но есть куча плюсов, критические дни менее болезненные, пмс легче переносится. Вес ушел на 9кг, но не из-за препарата. Я просто перестала есть сладкое, печеное и стараюсь хотя бы 5-7тыс шагов в день делать(раньше было меньше гораздо, работа на дому, к пк привязана с утра до ночи). После 6 не ем, а если ем, то вес либо стоит, либо на весах +. Несколько раз пила пиво(не больше 0,5) + закуски, вот после этого ощутимая прибавка в весе всегда была.
Нееет, ничего он не помогает) Пью его, нет такого побочного эффекта
Про похудеть не знаю, но забеременеть точно помогает)) сама не ожидала такой быстрый эффект
Как показывает практика чтобы похудеть нужно меньше жрать и больше двигаться. А если не зашить рот НИЧЕГО не помогает. У меня коллега колет симаглутид, а сверху зажирает тортиком.... И че не худеется даже не знаю
Ну двигаюсь я много, потому что хожу пешком от дома до работы (35-40 минут, почти 3 км), соответственно обратно тоже самое, на работе дохера. Короче, за день выходит 12000-15000 шагов. Но рот зашить не получается🤷♀️. Но у меня нет перекусов, только завтрае, обед и ужин. Не могу отказаться от мучного и сладкого, хотя за день тоже немного ем этого.
@svetlana_ak, не обязательно отказываться. Готовьте из рисовой муки, сахар замените на фитпарад. Сладкое на пп очень вкусное. Есть много соусов низкокалорийных без сахара, батончики.
Курага +чернослив+ орешки и добавить немного низкокалорийной сгущенки или шоколадного соуса и никакие конфеты и тортики не нужны.
Не помогал ни для сброса веса, ни для беременности
Пила годами