Девушки всем здравствуйте
Прошу ответить тем кто был и сейчас беременный
Такая ситуация поставили гсд
Назначали диету
Исключить Сладкое все, жирное и Жареное
Подскажите те кто что кушал и рецептики какие нибудь
Как допустим мямко готовить или ещё что нибудь?
Буду. Рада ответу ❤️
Да я уже это поняла
Мне вчера только поставили а я совсем ничего не понимаю как и что кушать
Вот утром яйца с помидоркой съела и 1 огурчик и кофе со сливками
ЕленаМама двоих (3 года, 5 лет)
Мне давали памятку стол #9 смотрела в интернете рецепты, что можно приготовить. Но сильно с ума не сходила, тушила, на пару готовила.
Почитайте здесь ветку для гсд и вам должны были дать рекомендации, там таблица что можно, что исключить и там все продукты есть. К сожалению что одному подходит,то другому нет. Только пробовать с нуля, начиная с простых круп . Также у вас должно быть правило Гарвардской тарелки, 50% овощи салат или тушёные овощи, 25% белки, это любое мясо но на пару или тушёное, и 25% углеводы, по первому и начинают с самых таких как булгур, киноа, перловка. Также сказали же что нужно вести дневник и кровь колоть глюкометром натощак и через час после главных приемов пищи?
@rv8585450 написано морепродукты, я ела, нормально))
@olkafox а подскажите пожалуйста через сколько после того как покушаю сахар измерить? Через час?
@rv8585450 от первой лодки час засекаете
юляМама двоих (4 года, 9 лет), ждёт третьего
В телеграмм куча групп по гсд и очень много рецептов
У Меня телеграмм не работает
юляМама двоих (4 года, 9 лет), ждёт третьего
@rv8585450 ну больше ни чем не могу помочь,у меня нет гсд,но видела девочки здесь телеграмм советовали
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два. Муж кстати тоже посчитал не так как я
Друзья, мы хотим, чтобы пребывание в Preggie было не только интересным, но и полезным для вас. Нам важно знать, что вас волнует, чтобы помогать вам находить ответы. Поэтому мы просим вас ответить на несколько вопросов. Вопросы по ссылке ниже. Ответы анонимные. Спасибо. Вопросы тут https://goo.gl/WgLVj7
Добавляйте в комменты,что ответят ваши 😁
Кто тут?) Мне ещё час спать нельзя))) давайте поиграем ?😎 Вопрос/ Ответ
Возвращаюсь постепенно в мамлайф, и возвращаю рубрику «вопрос/ответ от педиатра»👩 ⚕ с вас короткий вопрос, с меня короткий ответ
Татьяна·В ожидании первенца
Я в таком чате состою. Все намного хуже и сложнее чем казалось. Я 3-й день на этой диете и я голодная. Только если есть макароны барилла (варка 10 мин написано) то мне норм. С булгура голодная. И там ппц правил. Я думаю вес будет таять
·Ответить