
Девочки,кто использовал для подтяжки мышц тазового дня электронные тренажеры кегеля? Как вам? Есть аффект или хрень? Что-то типа такого:
@anna_life161, увы в зал сейчас нет возможности ходить ((
Гинеколог сказала , что лучше упражнения на мышцы тазового дна. Кегель кому-то поможет, а у кого-то ухудшит
@1september сам по себе отдельно он не поможет , только в тандеме , у меня это был спортзал) 💪
Смотря на сколько все плохо. У вас есть опущение