Как перестать зависеть от мнения окружающих?
Сколько себя помню, всегда сильно зависела от мнения окружающих. Ежедневные мысли, что я всё делаю не так, говорю не так, мыслю не так, поступки не те и т.д. А мне уже за тридцать. Хочется пожить спокойно, без самоедства. Психотерапию не потяну материально.
Комментарии
Я недавно очень хотела пойти к психиатру за ними, но прочитала, что очень великий риск потолстеть на них, а я и так в супер тяжёлом весе.... 🥴
@anne93 о, ну это совсем другое дело)
Спасибо🙏, надо всё-таки сходить к врачу
Все люди живут и что-то делают не так, это жизнь. У каждого свой путь и свои ошибки.
Если так зацикливаться, то реально жизнь пройдёт в ожидании одобрения от окружающих. Но его не будет. Даже если жить идеальную жизнь, скажут, что это внешняя картинка, а там как у всех. Ну если поняли мою мысль, всегда найдутся те, кто осудят и обсудят за всё подряд. Не стоит оно Вашего потраченного драгоценного времени и внимания.
@pluyshka, просто помните. Вы имеете право на свое мнение! Вы личность. Уже не маленькая девочка. А жена, мама. Поэтому. Это ваша жизнь. И не другим думать как и что делать. Тем, кто пытается что-то говорить, просто нечем заняться больше как правило.
Может есть начинающие специалисты, которые нарабатывают опыт с минимальной оплатой или бесплатные консультации.
Посмотрите на сайте b17 или в гугле о бесплатной психологической помощи
попробуйте с чат gpt пообщаться.
при правильном запросе можно получить какой-то курс движения в вашей проблеме, если для вас она очевидна и доставляет неудобства в повседневной жизни, а ресурсов на специалистов нет
Поддерживаю. Я так много тем разобрала с дип сик
Озвучивание проблемы - уже частичное её решение
Мне помогли АД с этим (и не только), теперь мне на всех 💩, и это таааакой кайф