Тирзетта и аппетит: кто тоже не хочет есть?
Девочки,кто на тирзетте. У вас аппетит вообще есть? Я сегодня за целый день поела один киви,просто не хочу кушать и все. Вчера одну порцию роллов за весь день. У вас так же с аппетитом дела? Чувствую себя норм. Заставлять что ли себя🥲
Комментарии
Нет🤣
Но я себя заставляю 3 раза в день (завтрак, обед, ужин), преимущественно белок и овощи. Ну порции, конечно, стали гораздо меньше
Аппетита нет, в последний день чувствую уже голод, но не как раньше
Но стараюсь кушать сама
Уточните у эндокринолога правильная ли у вас дозировка. Просто я сама принимаю Семальтару, от нее аппетит становится меньше, но не пропадает совсем, проще становится правильно питаться, потому что нет ""зажоров"". Соответственно, дневное потребление калорий меньше становится - худеешь. Но мне ее эндокринолог назначал для уменьшения уровня сахара, дозировку подбирали исходя из анализов
На 5мг. Похудела на 9 кг. За два месяца. Легкость есть,а на вид и не скажешь что столько скинула. Я до уколов тоже чуть придерживалась пп.
@nesser, @p2021, @lssssss, @aleksandrina45, @zolotse1504, девочки посоветуйте эндокринолога у кого вы наблюдаетесь ?
Вот после такого и начинаются все побочки 🤷🏼♀️ нужно через силу хотя бы маленькими порциями 3 раза в день и не роллы , а пп !
@p2021, ну я не голодаю 😂 я просто очень люблю поесть 😂😂😂 я не буду говорить что поправляюсь хоть не ем 😂😂😂 я любила эти перекусы ночные жоры и вот эти советы закрой рот контролируй себя мне вообще не помогают . Я сейчас поняла как живут нормальные люди 😂 которые не едят 24/7
@p2021, но в принципе если человек сам справляется на дефиците калорий , то конечно можно обойтись без уколов
@lssssss, у меня тоже аппетит, вы на какой дозировке?
Заставлять надо. Вы же после уколов на одном киви в день не продержитесь. Налипнет все обратно. Рассчитайте примерный хоть каллораж
Да,конечно не продержусь, для меня это не много шок,что я не ем.
@p2021 заставляйте, я на седжаро тоже заставляла и все хорошо
Я на Велгии, аппетит умеренный, нет такого, что заставлять себя надо поесть. Спокойно сажусь и кушаю правильную тарелку. Вот желания к сладкому нет совсем сейчас.