Как набрать меньше веса при беременности, если не можете отказаться от слад
Что вы делали ,чтобы в беременность набрать поменьше веса? От сладостей отказаться не получается .. может компенсировать это чем-то
Что вы делали ,чтобы в беременность набрать поменьше веса? От сладостей отказаться не получается .. может компенсировать это чем-то
Александра·
В ожидании первенца
Скачайте приложение калорий и следите за ними
Александра··
В ожидании первенца
Не переедайте
Эля··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
да,как вариант калории конечно можно подсчитывать,но это так грустно ))) вот иногда чувствую себя бездонным колодцем
Настасья·
Мама двоих (младенец)
Мне кажется если от сладкого не получается отказаться, то это ничем не компенсировать 😄 в первую беременность ела только сладкое, другое просто не лезло и набрала 15(( во вторую на сладкое почти не тянуло, но и есть так же много не могла, тяжесть даже от бутерброда небольшого и набрала всего 7 😃
Эля··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Блин, пока что кушать не хочется особо тяжелую пищу,но вот всяких перекусов бывает много,и я понимаю,что они от недостатка норм еды ,ну либо я просто вечно голодная 😂 я во второй раз тоже 15 набрала , в этот раз хотелось бы поменьше,потому что после вторых родов я осталась +7кг, что меня устраивало ,потому что раньше я была худющая. Но если к этим +7 со второй беременности прибавится еще 15 ,то будет все печально 😂
Юлия Яковлева·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Много рыгала🙈😂
Эля··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Вот не мой вариант,за все три беременности ни разу не блевала ,хоть в этом крупно повезло )))
julia·
физическая активность, водный баланс
Эля··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Сколько пьете в день? Физическую активность стараюсь соблюдать ,с детьми иначе и никак
julia··
35 мл/кг
Татьяна·
Мама четверых детей
В четвертую беременность придерживалась диеты #5(вроде), тк поставили ГСД, вот и пришлось. Набрала меньше 3кг. Так, что польза огромная.
Эля··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Вот про такую диету я тоже думала,даже читала..
У меня каждая беременность с давлением ,и не желательно скачкообразно и резко набирать вес,а я если начинаю набирать ,то сразу прям активно