Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мама Тигренка и Змеенка
Мама Тигренка и Змеенка
Мама двоих (1 год, 4 года)

Какие витамины пить при занятиях спортом? Советы мам

Девочки-спортсменки, какие витамины пьете?))

Железо, магний, омега-3…что еще в этот список добавить? И скажите, какие фирмы нравятся?

3

Комментарии

bakhvalovaa

Алия Бахвалова

Мама двоих (младенец)

Еще можно добавить витамин Д и В12, если усталость. Омегу советую Фортевит эксперт, мне она лучший результат дала, и пить надо всего одну капсулу в день, не забываешь. Сама бегаю, суставы лучше себя чувствуют с ней, да и в целом как то бодрости больше, плюс кожа, волосы лучше стали, не сушатся.

mvs.voldemar

Ирина

Мама сына (3 года)

Креатин vitamir pro, я пью для мышечной массы. Результат хороший, в онлайн аптеках беру.

iherb_vita05

iherb_vita05

Мама сына (4 года)

Коэнзим

Какие фразы выводят из себя?

Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑