aelitache
Мама Тигренка и Змеенка·Мама двоих (1 год, 4 года)
Какие витамины пить при занятиях спортом? Советы мам
Девочки-спортсменки, какие витамины пьете?))
Железо, магний, омега-3…что еще в этот список добавить? И скажите, какие фирмы нравятся?
6
Комментарии
Креатин vitamir pro, я пью для мышечной массы. Результат хороший, в онлайн аптеках беру.
Нравится Ответить
Еще можно добавить витамин Д и В12, если усталость. Омегу советую Фортевит эксперт, мне она лучший результат дала, и пить надо всего одну капсулу в день, не забываешь. Сама бегаю, суставы лучше себя чувствуют с ней, да и в целом как то бодрости больше, плюс кожа, волосы лучше стали, не сушатся.