Как бросить курить электронку? Советы мам

Включить мозг. В вашем то положении

Я бросала в беременность. Просто прокрутите в голове все диагнозы, которые могут быть у ребенка, если мать курит в беременность. Плод травится этой гадостью. 10 лет курила в беременность бросила, закурила уже когда гв закончила. Перетерпите и потом будете травиться сами, одна

Электронки зло

Сигареты легко бросить, а это дерьмо просто невыносимо🤣

Главное выкинуть и не покупать

Отвлекать себя

Одним днём бросила.Как увидела положительный тест.

Бросила Айкос как узнала о беременности, не хотела травить ребенка! , тяжело бесспорно….Но как рожу, сразу начну)мне нравится

Слышала что электронки похуже сигарет, а там смотрите сами. Ребёнок может родится с зависимостью потом…

Выбросить чтобы соблазна избежать,только так и перестала

До сих пор очень хочется покурить айкос особенно после того как плотно поешь, но сейчас мне важнее здоровье дочери

Найдите что-то, что будет вас отвлекать. Мужу вот такая щёлкалка помогла.

Железная антистресс игрушка слайдер с пальцем

https://www.wildberries.ru/catalog/347359933/detail.aspx?size=515084400

Подумать о здоровье ребенка и о том, что если с ним что-то будет не так вы в этом себя же винить будете.

Для успокоения пейте магний, попробуйте медитацию или дыхательные техники (это как раз обычно хорошо работает, с курением же работали эти техники)

Узнала что беременна и больше айкос в руки не взяла😵‍💫

Хотя курила постоянно

Одним моментом оценила,что я могу сделать с ребенком у себя в утробе,куря айкос и поняла что ребенок важнее любой курилки

Если у вас нет токсикоза и не блюете от сигарет,электронок ,то сложно будет.

Тут либо силу воли включать ,либо хз.

Я бросила Айкос как только начался токсикоз и меня просто выворачивало от запаха и вкуса любых никотиносодеожащих продуктов.

Но так же знаю девочек,которые не бросали. Дело ваше

Если вы хотите бросить-бросайте ,если нет ,то на ваше усмотрение ,чувство стыда тут не сыграет,вы так же будете курить ,но с чувством вины и себя корить будете . Вот и всё .

Просто перестать курить. Я курила до первой беременности. Две полоски увидела и все, перестала вставлять в рот сигарету и поджигать.

Ну, вам придётся в принципе про сиги забыть. Вы же не будете с ребёнком всю себя намывать каждый раз после курения. А считается, что это не только дышать дым/пары в моменте, но и на вас остаётся всё это, т.е. переодеваться, мыться всё время необходимо.

Я одним днем как узнала о беременности выбросила айкос и стики все что было дома и напоминало об этом, конечно задуматся о последствиях , как только родила позвонила мужу и сказала покупай айкос и стики это было второе предложения после роста и веса 😄 Кроме как бросить все одним днем и понять что ребенок может быть с отклонениями вариантов нет, купить себе вкусняшки и заедать этот стресс ☺️

Мысль о том,что только от вас зависит будущее малыша и его комфортное нахождение у вас в животе) он не в силах вас попросить не делать этого

Только вы можете предоставить ему комфортное проживание)

Как узнала-сразу забыла про это

Курить электронки это даже больше про психологическую зависимость

Считаю,что здесь дело в основном в приоритетах

Беременность это своего рода пожертвование

Я курила 2 года электронки, 3 раза пыталась бросить. Еще задолго до беременности. 2 раза не получилось, срывалась.

А когда уже решили планировать малыша, я одним днём бросила, и вот уже 3 года не возвращаюсь к ним.

Если бы была в положении, то тем более бросила бы без всяких проблем.

Это всё у нас в голове. Главное выбрать для себя приоритеты. Если вам важнее таким образом успокоить свой стресс, то даже не пытайтесь, у вас не получится бросить. А если вам важнее здоровые беременность и малыш, то бросите без напряга

Бросила одним днём, т.к из-за электронок голос пропадал

выкинула электронку когда наступил токсикоз, перешла на сигареты, но советую не курить, у меня мозгов 0, славу богу малыш здоровый, но беспокойный родился :(

Успокоительное другое найти, у меня свекры так бросил, 63 года мужику, курил с армии, книгу прочёл как бросить не помогло, успокоительное стал пить и смог

Ты каждой тягой вредишь малышу, ему не хватает кислорода. Хотя бы в первый триместр не кури пока закладываются органы

После того как узнала 3/4 дня курила не могла прям оторваться . Потом токсикоз начался и слава богу больше не вспомнила о них . Сейчас смотрю на людей с электронкой осуждающе😂, надеюсь рожу не начну заново

Ну если нет осознания почему надо бросить, то никак. Когда человек вдыхает, молекулы газа в легких прикрепляются к эритроцитам и разносятся по организму, в т.ч. в мозг, для того, чтоб органы функционировали, молекулы кислорода должны поступать в органы для их работы. Эритроцит может прикрепить к себе только одну молекулу, если вдыхаешь кислород, то прикрепится кислород, если любой другой газ или дым, как при курении, то в эритроцитам прикрепляется со2 и разносится по организму, отсутствие кислорода в мозге приводит к кислородному голоданию и отмиранию клеток мозга, плацента не защищает от проникновения со2, поэтому у плода, который ещё даже не сформировался уже кислородное голодание орагнов, у него мозг ещё не вырос, а уже умирает. Конечно можно сказать, что вот курят там 40 лет и ниче, норм люди, ни у кого мозг не умер, но деградация 100% происходит, просто не резко. Потом ребенок рождается, он же не обязательно родится зелёный как на картинке, просто будет незаметное поражение мозга, будет какая нибудь гиперактивность из-за внутриутробной гипоксии, задержка речи или что то еще, будут вопросики...а внешне же сразу родился и развивался норм..

Можно сказать, что вот другие не курят и у них тоже рождаются больные. Да, рождаются, но там никто не модет предсказать, а курящая мать заведомо знает о последствиях сама делает выбор.

Так что вы сами отчасти предопределяете судьбу ребенка, если это недостаточно сильная мотивация бросить, важнее собственный комфорт, то ничего не поможет 🤷‍♀️

Люди при желании бросают одним днем и не ищут отмазок. Неделю во сне покурите и забудете.

В прошлую Б. Мне кума сказала:" просто думай о том, что каждая затяжка убивает 1 клеточку мозга твоего ребенка". Не брала после этого разговора курилку вообще. В эту Б я ее не ждала. Была в шоке, в расстройстве, что опять с работы уходить. А я только жить начала. Поэтому и курить бросить было трудно. Потом сходида на УЗИ. Поговорили с мужем. Утром вручила ему курилку мою и всё. Первое время бегала в курилку за коллегами, чтобы понюхать. Во сне курила и корила себя, столько уже терпела, зачем сорвалась. Сейчас уже совсем всё отпустило. Гормончики утихли, спокойно жду малыша, 1,5 мес не курю.