Порекомендуйте ортопеда для взрослого, у кого были? Сустав болит😕
Можете не ждать приема, возьмите сразу хондропротектор какой-нибудь, можно типа Артроверона, он еще с витаминами. Скорее всго его вам и пропишут, а так сразу полегче станет